Category: Jak strava ovlivňuje tvorbu hormonů

Čínská kamélie je rostlina, jejíž listy jsou zdrojem čaje (černého, zeleného, bílého, oolong). Je ceněna pro jedinečnou kombinaci katechinů, L-theaninu a kofeinu. Katechiny: Zejména zelený čaj obsahuje vysoké množství katechinů, z nichž nejdůležitější je epigallocatechin gallate (EGCG). Jedná se o silné antioxidanty, které podporují metabolismus a mají protinádorové účinky. L-theanin: Unikátní aminokyselina, která pomáhá uvolnit